卧室是休息的地方，在装修设计中一定要体现出它的舒适性。比如卧室的灯光设计，一定要光线柔和，能营造出温馨浪漫的卧室环境，让人待在里面觉得心平气和，甚至是昏昏欲睡。这对于睡眠不好的人来说很重要，因为好的灯光设计才有利于睡眠。那么，住宅翻新怎样设计卧室灯光?下面就一起来看看吧。

　　1、避免灯光直射枕头

　　有的人喜欢在床头的墙面安装射灯，其实这种设计很不好，这样的光线正好是对着枕头，相当刺眼，就算看书也会觉得不舒服。卧室的灯光还是要柔和一点，不要太亮，也不要那种炫彩的灯光，毕竟卧室不是酒吧。

　　2、基础照明

　　卧室灯肯定要满足基础照明，也是灯光设计的前提。如果卧室的面积比较小，通常只要安装一盏大灯就可以了。如果卧室的面积比较大，还是建议用无主灯照明，这样能让光线分布的更加均匀，人也会觉得舒服很多。不管新房装修还是住宅翻新，基础照明要求肯定要达到。

　　3、睡前灯

　　有的人晚上有躺在床上看手机或者看书的习惯，睡前要酝酿一下，然后才能正式入眠。睡前灯一般安装在床头的位置，比如台灯，壁灯灯。睡前灯的色调最好是暖色系，比如暖黄色比较适合，不要太亮，营造出一种昏昏欲睡的氛围，为睡觉做准备。

　　4、起夜灯

　　很多人都有晚上起夜的习惯，尤其是行动不便的老人，有的是新手妈妈要起夜哺乳，所以起夜灯也不能少。可以买插座感应灯，这属于创意灯，只要插上就会亮起来，而且灯光不刺眼，是局部亮，而且灯光也很柔和，适合晚上起夜用，就算一直开着也没事，通常不会影响到睡眠。

　　以上总结了4点卧室灯光设计技巧，有兴趣可以记下来，以后在住宅翻新时会用上。当然，还有更多的灯光设计技巧，业主可以找一个专业的设计师，将自己的想法表达出来，然后结合设计师的专业经验，这样设计出来的效果会更好。