生活中很多人都喜欢养花，花卉的种类有很多，如果是要放在卧室，那肯定是选择有助于睡眠的花卉了。睡个好觉很重要，这样第二天才更有精力去工作。可见，花卉的选择很重要，就看业主有没有经验了。那么，有助于睡眠的花卉有哪些?下面来听听中国室内装饰协会的建议!

　　1、熏衣草

　　在挑选卧室花卉的时候，可以听取中国室内装饰协会的建议，薰衣草是不错的选择。相信女孩子都很喜欢薰衣草，它是很浪漫的花卉，花语是等待爱情。它可以吸收空气中的二氧化碳，也能释放更多的氧气，能提高卧室中的氧气含量，对改善睡眠很有帮助。

　　2、紫罗兰

　　紫罗兰也是很漂亮的一种花卉，尤其是在阳光的照射下，显得更加有生机。它有净化空气的能力，能提高空气质量，让室内的空气变得更加清新自然。等到傍晚的时候，它还可以释放氧气，很适合养在卧室。

　　3、滴水观音

　　这种花卉也适合养在卧室，有除尘的作用，能够净化空气在，这点也是众所周知的，它可以提高空气质量，释放出氧气，这样卧室内的氧气含量就更高了，对睡眠自然是有帮助的。

　　4、栀子花

　　栀子花是大家都很熟悉的花卉，尤其是在农村，很多家庭都会在院子中养栀子花，它的花香味十分浓郁。它在白天会散发出大量的氧气，它的香味还有镇定安神的作用，所以对睡眠很有帮助。很多人都喜欢栀子花，完全可以在卧室养一盆，平时好好打理就起来，打理起来也不难，但是能提高生活质量。

　　通过上面内容的介绍，大家也知道了哪些花卉有利于睡眠，也是中国室内装饰协会的建议。每一种花卉都有自己的特点，不仅有净化空气的作用，还有观赏的价值，真的是一举两得，当然是很知道拥有，喜欢就带回家吧。